¿Como le digo a mis hijas/os que soy lesbiana?

Quizás haya una frase que resuma, una de las respuestas a esta pregunta “Pensar bien, para sentirse bien”
Tuvimos la visita de la Psicóloga Ethel Ramos, quien abordo el tema ¿Cómo le digo a mis hijas/os que soy lesbiana?. Después de una dinámica ideal para romper el hielo entre las participantes. La pregunta tomo dos formas de ser abordada, ¿Cómo se lo digo? O ¿Por qué decirlo?.
¿Le digo o no le digo? He ahí la cuestión.
La psicóloga recomendó hacer una reflexión personal cada una, pues esas son decisiones propias que cada una debe tomar según su entorno.
Sugirió hacer una lista de ventajas y desventajas de cada pregunta;
¿Si le digo? ¿Cuáles son las ventajas y las desventajas? Y ¿Si no le digo, cuales son las ventajas y desventajas?
Les recordó que para obtener respuestas deben pensar en ellas mismas, pues la identidad de la mujer se construye a partir de si misma y no de los otros/as.
En esta parte las participantes comentaron que una de las ventajas de decirlo seria, sentirse libres, decirlo fortalecería la relación con sus hijos y padres, además de la confianza.
Y si ¿se lo decían? Habría que reconocer tres aspecto;
- El emocional que abarcaba el miedo, la culpa, la cólera, que son motivos internos y propios.
- Lo fisiológico que se refleja en la sudoración palmar, la taquicardia.
- Lo conductual y lo cognitivo que nos hace recurrente la frase “Y si…”
Y si me rechaza,
Y si me desprecia,
Y si se va con el papa,
Y si me lo quitan,
Y si se suicida mi hijo…
Todos pensamientos irracionales, disfuncionales, que colocamos en un porcentaje del ¿Y si? Negativo, pues la otra parte podría ser
Y si no me rechaza,
Y si no me desprecia
Y si quiere seguir conmigo
Y si no pueden quitármelo
Es necesario buscar las herramientas necesarias para controlar nuestras emociones (autonomía, apoyo psicológico, etc.) y romper estas ideas negativas, para cambiarla por pensamientos positivos.

Después pasamos a unas supuestas reacciones y respuestas de nuestros/as hijos/as al decirle que somos lesbianas, ejm;
-Mama eso no es normal… ¿Quién establece los parámetros de lo “normal”?

Lo normal en el África tribal, es ser negro, si una persona con rasgos orientales viaja allá, seria catalogada como “anormal” ¿por no parecer al común?
Aquí debe intervenir la madre, dando a sus hijos diferentes modos de ver lo “normal”, ejm si en la escuela enseñan al niño que lo “normal” es una familia de papa y mama, ir conversando con el niño que también existen otros tipos de familias donde no siempre se da la figura papa y mama, existen las familias, abuelos- nietos, tios-sobrinos, madre soltera-hijos, solo hermanos, mama-mama, etc. Lo importante es el vínculo de amor y respeto que debe existir en esa familia.

-Me has fallado como madre… ¿Qué concepto se maneja sobre “madre” el rol que cumple?
¿Qué ha cambiado de tu condición de madre, unos instantes antes de decirlo y después de decirlo? …Nada. Solo el hecho de ser honesta consigo misma.
He igual que el concepto de “familia” hay que trabajar el concepto de “madre”.

Para tener en cuenta:
A.- La situación.- “Se lo digo”
B.- El modo como evaluamos esa información.
C.- La emoción que produce esa información. (Traumas, culpas, etc.)

No es que A nos lleve de frente a C, la situación no produce la emoción. Si no el modo en que reflexionamos, evaluamos, la situación (información), ejm.
1.- Se lo digo (A), evaluó de modo positivo esa información (B), el resultado será , (C) orgullo por la madre, confianza de compartir algo tan personal, etc.
2.- Se lo digo (A), evaluó según mis prejuicios, mitos, ideas negativas (B) el resultado será, (C) rechazo, chantaje emocional, traumas, etc.

Nos aconsejo utilizar un programación neurolinguista PNL, que es un sistema que nos sirve para prepararnos, programarnos positivamente para comunicarnos de forma eficaz.
Que es el método que utiliza ella para su practica psicológica, como leer el comportamiento físico del cuerpo y lo importante que era identificar si la persona a quien se dirige es visual, auditiva o kinestesica, para una mejor terapia.